おはようございます。

北風　ちょい吹いてます　５ｍ

2月3日　月曜日　AM6時

朝の6時は、まだまだ暗いな。。

今日も波は小さめの湘南

北東うねりだね

欠片が入ってくる感じかな

鵠沼辺りひざ～もも

昨日、昼から入水したがサイズはひざ

砂溜まりでなんとか。。

ビギナーに交じりエンジョイ

よろよろ力の無い波をインサイドまで波に乗る

波に乗るとフルパドルで沖に戻る

短い時間だったが肩回りの筋肉に負荷をかけた

やは身体を動かすと気持ち良い

膝はSK8に乗ったりすると、古傷、新しい捻挫などで痛む

海は振動がないぶんOKなのだが。。

まだねじれる様な動きを膝に与えるとNG

自分で回復をするしかないので風呂だな。。

肺炎も攻めてきている

マスクも売っていない

免疫力UP　それと人込みは避けるしかないね。。

Kai Sallas Longboard Company | John Michael Van Hohenstein from Dans Surf Videos on Vimeo.



Surfing Madonna Surf Camp V1_1 from Skeptic Productions on Vimeo.

では仕事いきます

良い一日をど～ぞ～♪